絶不調の理由

先日またスポッチャに行ってきましたε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
インラインスケートにハマってしまって（*/∇＼*） ｷｬ
調子に乗ってトータル２時間３０分くらい滑りまくってたら・・・
次の日からものすごい筋肉痛でｼｮｯｸ☆<(￣□￣;)>☆ｼｮｯｸ
今日になってやっと落ち着いたって感じです。
明らかに回復力が衰えてる・・・
気持ちだけは若く保ってても！
どうやら寄る年波には勝てないようです_|￣|●

筋肉痛のせいか(？)ずっと体調が悪くて、
寝ても寝ても眠たくて、
きっと筋肉が回復するのに睡眠を必要としてるんやろうけど明らかにおかしい！
通勤途中や仕事中に気分が悪くなって倒れそうになるし、
今日は休みやったんで１日寝まくってなんとかちょっとだけ回復しました。
暑くなったり＆涼しくなったり、
気候の変化にカラダがついていってないうえに＆＋無理な運動、
何事もほどほどが一番？
でも次行った時もついついおもしろくていっぱい滑ってしまうんやろうなぁ∑(!?￣Д￣)ﾟДﾟ)･д･) ｴｪｰｯ!!